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対岸の火事、と思わないことが大事

こんにちはサイドウォークです

世界が少しざわついてますね

日本は平和ですので

日常は待ってくれず過ぎていくので

どうしても「対岸の火事」感がいなめないところです

しかし

諸外国の対応

研究機関関係者のコメントなどを拾い集め

それらから類推すると

結構対岸の火事の火種は

もうこっち側にいつ来てもおかしくない現状と感じられます

大げさにあおって

不安感や危機感をもたせるのは不本意極まりないので

誤解していただきたくないのですが

あらゆる可能性を考慮して

自分でできる範囲で予防をすることは

決して無駄な努力にはならないと思います

 

それは

この季節に特有の

インフルエンザやただの風邪に対しても言えることです

 

手洗い、うがい、マスク、人混みを避ける

簡単なことですが

普通に暮らしていれば

どうしても避けえないこともあります

そんなときのために

いつでもどこでも簡単にできる

予防策をひとつ上げておきます

それは

 

こまめに水分をとる

ということです

 

風邪やインフルエンザは

気道感染症とも言われ

のど(上気道)を侵すものです

のどにウイルスが侵入することを防ぐことが難しいとしても

こまめに水分をとり

のどからウイルスを洗い流し

消化器(胃)に流し落としてしまえば

ウイルスの侵入を許したとしても

発症は免れます

 

中でも

紅茶、緑茶等はインフルエンザの予防に効くと言われています

それは

成分の一つ

ポリフェノールがウイルスを無力化するとされているからです

 

水分によりウイルスを洗い流し

ポリフェノールにより無力化する

という二段構えで考えると

紅茶や緑茶をこまめに飲むことが推奨されます

 

しかし

これらの飲料にはカフェインも大量に含まれているため

苦手な方も多いと思います

最後に

宣伝かい!

と思われるのはこれまた不本意ではありますが

そうとられてもお伝えしたい

ホーリーバジルは

豊富なポリフェノールを含み

ノンカフェインです

あくまで選択肢を多く持ってもらうための

情報の一つとして知っておいてください

 

一番シェアしたかったことは

決して見て見ぬふりをして

避けられ得る不幸に

知らぬ間に足をすくわれないように

気を付けましょう

ということです!

せっかくの人生

楽しみたいですからね

ではまた!

 

 

 

 

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