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ホーリーバジルと風邪

QUEEN OF HERBS

第三回 ホーリーバジルと風邪

こんにちはサイドウォークです

残暑どこいった!???
てほどの涼しさですね

夏が好きだし
ホーリーたちにとっても暑くあってほしいし
だいぶ寂しい今日このごろ

こんな季節の変わり目に注意すべきは

「風邪」
ですね

風邪は万病の元
この季節特に気をつけたいものの一つです

では
ホーリーバジルが風邪にどう効くのか
説明していきたいと思います

まず
風邪とは「ウイルスによる上気道感染症」
ですね

この「ウイルス」ってのが曲者で
いっぱい種類があるので(200種類以上)
困ったもんです

いくら抗ウイルス剤(抗生物質は細菌用なので余計に関係なし)を飲んだところで、合致しないことには全く効き目ないんです

下記は多様なウイルスとその症状の一例です​

ライノウイルス:鼻風邪
コロナウイルス:鼻やのどの風邪
パラインフルエンザウイルス:せきの風邪
RSウイルス:せきの風邪
インフルエンザウイルス:インフルエンザ
アデノウイルス:咽頭結膜熱、プール熱

ホーリーバジルはもちろん風邪の予防にも効果がありますが
風邪の症状が出始めてからも効果があるのです!

しかもほとんどどんなウイルスであれ!(全てとは言えませんが笑)

なぜか
ホーリーバジルには様々な成分が含まれていますが

風邪に関係するものとして
ビタミンA、ビタミンC、カルシウム、亜鉛、鉄等々
があります

特に重要なのは「ビタミンC」ですね
上述したように風邪とは「ウイルス」に攻撃されている状態です

そして体内でウイルスに対抗できる最も強力な武器が「白血球」なのです

白血球にはいろいろありますが(好中球、顆粒球、単球等ですね)
要は、相手が細菌でもウイルスでも、体外からの異物をやっつけてくれる非常にありがたいものです
そしてその白血球が活発に動けるようになるには「ビタミンC」が必要なのです

ビタミンA・Cが豊富なホーリーバジルティー

ちなみに予防にもホーリーバジルは効果あると言いましたが

「ビタミンA」
鼻や喉の粘膜を元気にするのに役立つのです
もう全てを説明する必要もありませんね(決して面倒なのではない笑)

これからの季節
毎日朝晩美味しいホーリーバジルティーを飲んで
予防と
万が一発症してしまった時の対策としてください

ついでに
乾燥するこれからの季節ですが
ビタミンCでお肌もつるつるにしちゃいましょう!(‘ω’)ノ

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